Capoeira ist eine brasilianische Kunstform, die Tanz, Musik und Kampf vereint. Es ist eine wunderbare Möglichkeit für dich, körperlich aktiv zu sein, neue Freunde zu finden und Teil einer unterstützenden Gemeinschaft zu werden. In unseren Trainings geht es nicht nur um Technik – Capoeira ist auch ein Weg, sich selbst zu entdecken, das eigene Vertrauen zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Viele unserer Teilnehmenden berichten, dass Capoeira ihnen geholfen hat, Stress abzubauen und eine positive Einstellung zum Leben zu entwickeln. Capoeira fördert die Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft. Sie ist ein großartiges Ganzkörper-Workout, das sowohl körperlich als auch geistig herausfordernd ist. Zudem stärkt Capoeira dein Selbstvertrauen und fördert soziale Interaktion und kulturelles Bewusstsein.
